Bogactwo wody z ogórków to nie tylko witaminy, ale również minerały. W swoim składzie posiada żelazo, które korzystnie wpływa na krew oraz wapń, który jest budulcem układu kostnego. A zawarty potas wpływa pozytywnie na ciśnienie krwi. Oporność poprawi obecność magnezu.
Przy obciążeniu fizycznym np. podczas uprawiania sportu sięgamy po izotoniki. A wystarczyłaby woda z ogórków. Uzupełnisz potas i sód w organizmie. Zapobiegnie to skurczom mięśni, nawodnisz organizm. Idealny napój również na kaca.
Woda z ogórków może posłużyć jako baza do zupy. Jest to idealna propozycja na upalne dni. Przepisy na zupy chłodniki często podają w składnikach wodę z ogórków. Świetnie komponuje się z boćwinką, koperkiem i kwaśnym mlekiem.