Dieta, dzięki której oczyścisz organizm z toksyn – polecana przez znanych lekarzy. W końcu chudnę
Śniadanie:
- filiżanka kawy
Obiad:
- gotowane jajko
- duże gotowane marchewki (3) (możesz zrobić z nich sałatkę i przyprawić niewielką ilością oleju)
- 150 gram twarogu chudego
Kolacja:
- sałatka owocowa ( możesz dodać wszystkie owoce jakie tylko będziesz chciał oprócz bananów)
Dzień piąty:
Śniadanie:
- starte surowe marchewki skropione sokiem z cytryny
Obiad:
- duszona lub niskotłuszczowa ryba (0,5 kg)
- jeden pomidor lub sok pomidorowy
Kolacja:
- mały stek,
- sałatka ze świeżych warzyw (kapusta, ogórek, marchewka, buraki, papryka)
Dzień szósty:
Śniadanie:
- filiżanka kawy
Obiad:
- kurczak duszony w oleju roślinnym lub pieczony w folii (0,5 kg)
Kolacja:
- jajka na twardo (2),
- starte surowe marchewki,
- szklanka herbaty
Dzień siódmy:
Śniadanie:
- filiżanka herbaty
Obiad:
- wołowina lub cielęcina gotowana lub duszona,
- jabłko
Kolacja: ( jemy to samo co na obiad)
- wołowina lub cielęcina gotowana lub duszona,
- jabłko