Dieta, dzięki której oczyścisz organizm z toksyn – polecana przez znanych lekarzy. W końcu chudnę

Dzień pierwszy:

Śniadanie: 

• filiżanka kawy

Obiad:

• jeden pomidor bez soli lub szklanka soku pomidorowego
• dwa jajka na twardo,
• sałatka ( możemy wybrać: sałatkę ze szpinakiem lub gotowaną marchewką z odrobiną oleju roślinnego

Kolacja:

• stek pieczony na oleju (200-250 gram)
• sałatka ze świeżej marchwi, buraków, kapusty (porcja)

Dzień drugi:

Śniadanie:

• filiżanka kawy
• krakersy

Obiad:

• Stek ( 100 gram)
• sałatka ze świeżej marchwi, buraków, kapusty (porcja)

Kolacja:

• mleko, kefir lub jogurt naturalny do picia bez dodatków  (szklanka)

Dzień trzeci:

Śniadanie:

• filiżanka kawy
• krakersy

Obiad:

• duszona chuda ryba,
• burak lub duży korzeń selera,
• jedna marchewka,
• jeden pomidor lub szklanka soku pomidorowego
• jedna śliwka lub mandarynka
• pomarańcze (1-2)

Kolacja: ( jemy to samo co na obiad)

• duszona chuda ryba,
• burak lub duży korzeń selera,
• jedna marchewka,
• jeden pomidor lub szklanka soku pomidorowego
• jedna śliwka lub mandarynka
• pomarańcze (1-2)

Dzień czwarty: