Szybkie, łatwe sałatki dietetyczne zamiast obiadu. Jem po 22 i nie boję się, że przytyję
Składniki:
- 200g młodej kapusty
- 1 jabłko
- 2-3 łyżki kukurydzy
- Ocet jabłkowy
- Olej słonecznikowy
- Sól
Cienko posiekaj młodą kapustę, a następnie dodaj pokrojone w paski lub cienkie plasterki jabłko. Dodaj kukurydzę. Całość skrop octem jabłkowym oraz olejem, dopraw solą i dokładnie wymieszaj.
Sałatka z ogórkiem i marchewką
Składniki:
- 500g marchwi
- 200g ogórków
- Świeży korzeń imbiru
- 50ml sosu sojowego
- 2 łyżki oleju sezamowego
- Sezam
Marchew oraz niewielki kawałek imbiru zetrzyj na tarce, a następnie pokrój ogórki w plasterki. Do imbiru dodaj sos sojowy oraz olej sezamowy. Powstałym sosem dopraw sałatkę, wymieszaj i posyp sezamem.