Otóż do głównych sygnałów, które powinny nas zaniepokoić należy zaliczyć przede wszystkim: ciągłe bóle głowy, wzmożone przemęczenie, występowanie różnorodnych plamek na skórze, występowanie zaburzeń związanych z przemianą materii, bóle stawów, jak również pojawianie się nagłych zmian nastroju oraz przybranie na wadze.
Decydując się na detoks organizmu należy przede wszystkim pamiętać o tym, aby zrezygnować ze spożywania niektórych produktów, do których trzeba zaliczyć w szczególności:
W pierwszym dniu detoksykacji organizmu zaleca się picie wyłącznie wody mineralnej (niegazowanej), jak również ziołowych herbat. Dzięki temu będziemy mogli pozwolić naszym jelitom na dokładne oczyszczenie, jak również na nerek, trzustki oraz wątroby.