Co ciekawe, stworzenie preparatów na bazie siemienia lnianego wcale nie jest problematyczne. Sposób przygotowania naparów do picia czy maseczek na włosy lub twarz jest niezwykle podobny, dlatego też, jeśli nauczymy się jednego przepisu, wykonanie drugiego nie będzie większą filozofią.
Potrzebne składniki:
Na początku mielimy nasiona siemienia lnianego. Jeśli nie chcemy poświęcać na to czasu, możemy od razu w sklepie zakupić zmielone siemię lniane i w ten sposób ułatwić sobie tworzenie naparu. Zmielone nasiona siemienia lnianego zalewamy wrzątkiem, a następnie przykrywamy. Musimy teraz tylko odczekać niecały kwadrans i napar jest już gotowy.
Najlepiej jest pić ten napar w każdy dzień rano, przed pierwszym posiłkiem.