Jedynym skutkiem ubocznym dużej ilości spożywanej wody jest częste chodzenie do łazienki. Nie jest to jednak żadnym problemem w obliczu korzyści, które niesie ze sobą ten sposób. Regularne picie wody pozwala uporać się z wieloma dolegliwościami, a także im zapobiegać.
Dobrze, gdyby taka zasada weszła ci w nawyk, byś jak najdłużej mógł cieszyć się zdrowiem. Warto też wspomnieć, że odpowiednia ilość wody wpływa pozytywnie na utratę zbędnych kilogramów.