Zdecydowanie wyjątkowym ziołem można nazwać ostropest plamisty. Jest on doskonałym środkiem chroniącym komórki wątrobowe. Przyczynia się też do ich intensywnej regeneracji. Do koktajlu przyda się 30 gram zmielonych nasion tej rośliny.
Należy zalać je połową litra chłodnej wody i gotować na niewielkim ogniu. Gdy całość stanie się dwa razy mniejsza, wszystko jest już gotowe. Od powstałej mieszanki trzeba teraz odjąć dwie łyżki. Rozcieńcza się je w ciepłej wodzie (około 200 ml). Potem powstały koktajl pije się przed snem.
Należy zmieszać ze sobą:
Napar powinien mieć przynajmniej kwadrans na zaparzenie się. Potem należy wypić go na około godzinę przed snem. Nie jest zalecany przy nadciśnieniu.
Przygotowywać ten konkretny koktajl trzeba zacząć już rano. 1 łyżkę owsu należy zalać 200 ml wrzątku. Wieczorem napar musi ulec odcedzeniu. Następnie dodaje się łyżeczkę cynamonu oraz 1/3 łyżeczki kurkumy. Powstały napój trzeba podzielić na dwie dawki. Jedna powinna być wypita pół godziny przed obiadem, druga natomiast zaraz przed zaśnięciem.
Należy połączyć w równych częściach:
Gotową mieszankę zalewa się połową litra wody, a następnie trzyma w termosie przez 1 dzień. Trzeba wypić szklankę przed snem.
Potrzebne będą 4 buraczki. Trzeba obrać je ze skórki i pokroić w dużą kostkę. Następnie zalewa się 2 litrami chłodnej wody. Powstałą mieszaninę doprowadza się do wrzenia, a potem gotuje, aż zmniejszy trzykrotnie swą objętość. Przed pójściem spać trzeba wypić 3/4 szklanki.