Stosowana przez znane aktorki dwutygodniowa dieta cytrynowa – Rewolucja w świecie odchudzania.
Po pierwsze – detoks organizmu
Detoks to nie zawsze picie samej wody i głodzenie się. Podczas diety cytrynowej podstawą jest spożywanie produktów pochodzenia naturalnego,a także picie sporej ilości płynów. Mogą to być napary z ziół, lemoniada czy najzwyklejsza woda mineralna.
Po drugie – jedz cytryny
Pierwszego i dziesiątego dnia potrzebna nam będzie jedna cytryna. Drugiego i dziewiątego dnia – dwie cytryny. Trzeci i ósmy dzień to trzy cytryny. Czwartego i siódmego dnia będziemy potrzebować czterech cytryn, a piątego i szóstego dnia – pięć owoców. Bilans ten daje nam trzydzieści cytryn w dziesięć dni.
Cytrynę należy najpierw umyć na dwie połowy i wycisnąć. Jeżeli sok z owoca będzie bardzo ciężki do wypicia, należy go rozcieńczyć wodą, można dodać łyżeczkę miodu, ale należy pamiętać, aby nie dodawać cukru.
Po trzecie – dwunastodniowa dieta zdrowotna
Pierwszego i ostatniego dnia potrzebujemy pięć cytryn. Drugiego i jedenastego dnia – dziesięć. Trzeciego i dziewiątego dnia potrzebnych nam będzie piętnaście owoców, a czwartego i dziewiątego dnia – dwadzieścia. Piątego, szóstego, siódmego i ósma dnia potrzebujemy aż dwadzieścia pięć cytryn.