To sycące, pyszne i szybkie danie można przygotować w mniej niż 5 minut. Przepis.
Oto jak zrobić pyszną, dietetyczną sałatkę.
Jest ona zdrowa, szybka w przygotowaniu i lekkostrawna. Ten przepis jest świetny dla każdego, kto chce schudnąć lub dba o swoje zdrowie i dietę. Można ją wykorzystać na śniadanie, lunch lub jako przekąskę. Do dzieła!
Składniki
- 2-3 ząbki czosnku
- 200g ogórków
- 3 łyżki kwaśnej śmietany, lub jogurtu naturalnego
- 250g szynki
- Cebula dymka
- 350g białej kapusty\
- Natka pietruszki
- Koperek
- Sól, pieprz i smak
Przygotowanie:
Ogórki, cebulę i pietruszkę umyć. Obrać czosnek. Ogórki pokroić w plasterki, a następnie w paseczki. Umieścić w misce.
Dodać do miski pokrojoną kapustę. Dodać szynkę pokrojoną na małe kawałki. Do przygotowanych składników dodać cebulę dymkę, pietruszkę i koperek.
W osobnej miseczce przygotuj sos, mieszając śmietanę (lub jogurt) z solą, pieprzem i świeżo wyciśniętym czosnkiem.
